대상포진은 어린 시절 수두를 앓은 후 면역 체계가 약해져 신경 주위에 남아 발생하는 질병입니다. 많은 사람들이 대상포진이 지속적으로 퍼지는 특성 때문에 치료하는 데 어려움을 겪습니다. 오늘은 통증이 없는 대상포진과 가려운 물집에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 통증이 없는 대상포진과 가려운 물집의 원인
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대상포진의 주요 원인은 면역 체계가 약해진 것입니다. 면역 체계는 노령, 바이러스, 약물의 부작용, 질병, 스트레스 등으로 인해 약해질 수 있습니다. 또한 특정 이유로 면역 억제제를 복용하거나 스테로이드를 장기간 복용하면 면역력이 자연스럽게 감소합니다. 통증 없는 대상포진을 피하려면 면역력에 주의해야 합니다. 대상포진의 변화
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대상포진의 주요 증상은 통증입니다. 아프거나 쏘는 듯한 느낌이 들고 붉은 발진이 나타납니다. 드물게는 통증이 없는 대상포진이 발생할 수 있습니다. 통증이 없기 때문에 종종 발생했는지 알지 못하고 적절한 대상포진 치료 기간을 놓치기도 합니다. 통증이 없는 대상포진 가려운 물집 도움이 되는 음식 1. 마늘 대상포진 치료의 핵심은 면역력을 높이는 것입니다. 마늘의 매운 성분인 알리신은 면역력에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 영국에서 146명에게 마늘 추출물을 투여했을 때 마늘을 먹은 사람들은 다른 비교 그룹보다 감기에 걸리는 경우가 2/3가량 적다는 것이 확인되었습니다. 2. 고등어 고등어의 오메가-3 지방과 고품질 단백질은 면역력을 강화합니다. 또한 염증을 완화하고 통증이 없는 대상포진으로부터 보호합니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ3. 파프리카 베타카로틴과 비타민C도 면역력을 높이는 성분입니다. 베타카로틴은 체내에 들어가면 비타민A로 변합니다. A는 무통성 대상포진과도 밀접한 관련이 있는데, 결핍되면 바이러스성 질환의 위험이 높아지기 때문이다. 4. 강황 강황에 함유된 폴리페놀 성분인 커큐민은 항산화 및 항염 효과가 뛰어나 자유라디칼 산화로 인한 DNA 손상을 억제할 수 있다. 커큐민을 3개월간 섭취한 결과 염증을 일으키는 물질인 hs-CRP의 농도가 감소했고, 종양인자 NF-κB mRNA의 발현이 현저히 감소했다. 미셀형 커큐민으로 무통성 대상포진을 효과적으로 제거한다 커큐민은 면역력 증가에 도움이 되지만, 주의해야 할 단점이 하나 있다. 커큐민은 흡수율이 낮아 가공이 도움이 된다. 지용성이고 입자가 크기 때문에 흡수율이 낮은 커큐민 주위에 수용성 미셀 구조가 형성되고, 미셀형 커큐민이 되면 흡수율이 높아진다. 실제로 미셀라 쿠르쿠민은 일반 쿠르쿠민보다 AUC가 185배, Cmax가 455배 높은 생체이용률을 보였다. 흡수율 용액 퀵쿠민(피페린) 퀵쿠민은 흡수율 문제를 보다 명확하게 해결할 수 있는 방법이다. 이는 쿠르쿠민에 흡수율을 높일 수 있는 다른 원료를 첨가하는 방법이다. 검은 후추 추출물의 피페린은 다른 약물과 병용 시 생물학적 활성을 높이는 특성이 있어 미셀라 쿠르쿠민+피페린이 퀵쿠민의 가장 대표적인 조합이다. 쿠르쿠민을 단독으로 섭취한 경우와 비교했을 때 퀵쿠민으로 섭취 시 Cmax가 30배, AUC가 20배 증가하고 생체이용률도 2,000% 증가한다. 결론 오늘은 도움이 되는 음식을 바탕으로 무통성 대상포진과 가려운 대상포진을 치료하는 방법에 대해 알아보았다. 쿠르쿠민은 많은 음식 가운데 가장 우수한 것으로 알려져 있다. 흡수율의 단점을 극복하기 위해 미셀라 쿠르쿠민에 피페린을 첨가한 퀵쿠민에 주목해 주시길 바랍니다. 건강을 효과적으로 찾으시길 바랍니다. 감사합니다. (무통 대상포진 대처법 요약) 1. 통증이 없어도 항상 건강 관리하기 2. 면역력 강화 식품을 주로 섭취하기 3. 퀵쿠민으로 간편하게 건강 관리하기 (추천글) 손 저림 원인과 관리 방법 어느 날 갑자기 손이 저림을 느낀다면, 하던 일을 잠시 멈추고 손을 살짝 마사지하거나 따뜻한 물에 담가보세요… m.blog.naver.com