2023년 대학입시가 종료되고 결과가 발표되었습니다. 수능 점수를 보고 운을 생각하는 학생도 있을 것이다. 구속에 대해 걱정해야 할 많은 이유가 있습니다. 시험 결과가 안타깝네요…다시 해보면 더 좋은 결과가 나올 것 같아요…열심히 공부하면 다른 결과를 기대할 수 있을 텐데…주로 이런 이유 중 하나입니다. 그런 고민이 있을 것입니다. 성적이 좋지 않으면 어떻게 해야 합니까? 성적이 나쁘면? 학교에서 공부하는 것도 힘든데 독학할 수 있을까? 그래서 많은 사람들이 공부를 하지 않는 것입니다. 수험생들은 시험을 보는 것을 주저합니다. 수능 전문가의 입장에서가 아니라 정신과 의사이자 재발을 경험한 수험생으로서 다음과 같은 점을 생각해보고 싶다. 수능결과를 직시하세요 수능결과를 직시하세요 수능결과를 직시하세요 물론 시험 점수가 전부는 아니다. 인생이 실패한 것이 아닙니다. 그러나 수능 결과만으로는 충분하지 않다는 점을 인정해야 합니다. 이것을 받아들이지 않는다면 과정을 반복한다는 것은 재시험을 의미합니다. 뭐, 성적과 성적은 같을 수 있다.대결이라는 정신분석학의 기법이 있다. 이것은 당신이 두려워하거나 피하지 않고 피하고 싶은 상황에 직면하는 것을 의미합니다. https://terms.naver.com/entry.naver?cid=62841&docId=5676492&categoryId=62841 두렵거나 피하고 싶은 상황을 피하는 대신 불안이나 두려움이 줄어들 때까지 직진하세요. 물체나 이미지를 지속적으로 경험하는 인지 행동 치료 기법입니다. 겪고 싶지 않은 상황에 직면하는 고전적인 방법으로 “감각 대결”과 “내적 대결”이 있습니다. 상상력은 감각 기관과 운동 기관을 따라 무의식을 작동시키는 근본적인 매개체 중 하나입니다. 심상은 사람의 행동, 감정, 심지어 내면의 마음 상태까지 통제하는 데 사용됩니다… terms.naver.com 이 과정을 이수해야만 진정한 발전과 성장을 기대할 수 있습니다. 시험도 마찬가지입니다. 더 나은 성적을 얻기 위해 시험을 치르기로 결정했다면 이번에 받은 성적과 자신의 약점과 강점을 철저히 직시해야 합니다. 변화가 필요해, 공부하던 방식을 바꿔야 해. 이전과 다른 결과를 원한다면 이전과 다른 방법을 선택해야 합니다. 현재 성적표 결과가 만족스럽지 않아 재시험을 선택했다면 냉정하게 분석해야 합니다. 충분히 노력하지 않았다면 더 열심히 노력해야 합니다. 길을 잘못 들면 다른 길을 찾아야 한다. 그런데 다시 하다 보면 배운 대로 계속 하는 경우가 많아요. 사람은 습관의 동물이기 때문에 결국 고등학교 3학년 때 배운 것과 같은 습관을 갖게 됩니다. 그렇기 때문에 다시 시도했을 때 점수가 더 이상 향상되지 않았습니다. 또한 Half Course를 생각해보면 대학에 입학했을 때 SAT를 다시 준비하는 것을 Half Course라고 합니다. 불안이 높으면 안정을 추구하고, 입학 후 재시험을 준비하여 현재 성적에 맞추는 것이 좋다. 마음이 약해지는 것이 두려워 재수련 준비를 바로 시작하는 분들도 계실 것입니다. 하지만 수능은 생각보다 호흡이 긴 준비과정이다. 지금 열심히 공부하는 것도 중요하지만, 잘하지 못할 때 슬럼프에 빠지고 시험이 끝나면 극심한 불안에 빠질 수 있습니다. 그 때 반수라는 안식처가 있었다면 그 시기를 헤쳐나가기 쉬웠을 것이다. 내 경험에 대해 말해줘… 흔히들 말하듯이, 나는 나 자신을 되풀이해서 의과대학에 들어갔다. 제 고등학교 수능 수능은 소위 수능이라 난이도를 조정하지 않았습니다. 만점은 비가 내린 후 버섯처럼 솟아 올랐습니다. 그런 시험에서 나는 평소보다 낮은 모의고사 성적표를 받았다. 나는 의과대학을 준비했고 반에서 1등할 자신이 있었지만 결과는 참혹했다. 이리저리 돌아다니다가 결국 내 성적에 따라 대학 입시를 치르고 이른바 반반에 들어가기로 했다. 하지만 그 과정도 까다롭다. 대학생활에 적응하지 못했고, 수능 공부를 잘 못하는 것도 아니다. 그러다가 형편없는 1학기 성적표를 받아들인 후 학교를 그만두고 다시 대학에 등록하기로 결정했습니다. 나는 대학에서 가졌던 모든 인연을 끊고 인연을 끊었습니다. 나는 매우 열심히 공부합니다. 성적도 많이 올랐습니다. 모두가 이 속도로 의과대학에 들어가는 것이 어렵지 않다고 말했다. 그런데… 시험이 다가올수록 불안해졌다. 한 번 실패하면 두 번째 실패하면? 불안이 닥치라고 했고, 결국 떨리는 마음으로 시험장을 향해 걸었다. 리퍼가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 결과가 실망스럽다면 다시 시도하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 행운이란 새로운 길을 개척하는 과정임을 기억해 주셨으면 합니다. 예전과 같은 과목을 수강하는 것, 수능을 보는 것은 같은 것이지만 그 과정과 고민은 다릅니다. 고등학교에 가는 것과 같다고 생각하면 아마 실패할 것이다. 그래서 신중하게 생각하고 결정하면 안심하고 공부할 수 있습니다. 당신이 어떤 선택을 하든 우리는 당신의 결과를 지지합니다. 시험을 본 수험생들 고생이 많았습니다. 삼성따뜻정신건강병원 대전점이 함께합니다. 대전광역시 유성구 노은로 166 계룡프라자1동 504호 삼성따뜻정신건강의학과 대전광역시 대전광역시